調味沙朗牛排:
沙朗牛排-8~10盎司
鹽-1/4茶匙
黑胡椒粗粉 -1/8茶匙
橄欖油-2茶匙
奶油-1茶匙
調味炒馬鈴薯:
馬鈴薯-2顆
鹽-適量
黑胡椒粗粉-適量
沙拉油-60毫升
奶油-50克
如何舒肥調理沙朗牛排:
步驟1:
將低溫烹調機溫度設定至131°F/55°C。
步驟2:
將牛排加入鹽,黑胡椒和橄欖油調味後放入保鮮夾鍊袋內,放入加熱好的水溫裡,設定計時2小時。
步驟3:
時間到後從水中取出,取出牛排擦乾水份。
步驟4:
加熱煎鍋加入油和奶油,加熱至鍋子冒煙後轉中火,將牛排放至鍋中每一面煎約30秒,平均煎至褐色即可。
步驟5:
煎鍋中取出牛排後,讓牛排靜至五分鐘再食用。
製作炒馬鈴薯:
步驟1:
馬鈴薯去皮,切成均勻大小的塊。
步驟2:
熱平底鍋加60毫升油和50克奶油,將馬鈴薯放入平底鍋平衡鋪平,中火大約7分鐘後,翻面上色的馬鈴薯2〜3次,直到兩面都金黃色。
最後步驟:
盛裝熟的馬鈴薯,可以在碗裡加少許的奶油。加入加黑胡椒和鹽調味,也可以撒上新鮮的切碎巴西里。
料理溫度
料理時間
準備時間
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