調味牛小排:
牛小排-6~8盎司
鹽-1/4茶匙
黑胡椒粗粉 -1/8茶匙
橄欖油-2茶匙
奶油-1茶匙
製作南美青醬:
巴西里-150公克,紅酒醋-2茶匙
蒜頭碎-1顆,砂糖-1茶匙
奧勒岡-1/2t,檸檬皮和汁-半顆
鹽-2茶匙,辣椒-1/2t.chopped
黑胡椒粗粉 -1茶匙
橄欖油-120-200毫升
如何舒肥調理牛小排:
步驟1:
將低溫烹調機溫度設定至131°F/55°C。
步驟2:
將牛排加入鹽,黑胡椒和橄欖油調味後放入保鮮夾鍊袋內,放入加熱好的水溫裡,設定計時2小時。
步驟3:
時間到後從水中取出,取出牛排擦乾水份。
步驟4:
加熱煎鍋加入油和奶油,加熱至鍋子冒煙後轉中火,將牛排放至鍋中每一面煎約30秒,平均煎至褐色即可。
步驟5:
煎鍋中取出牛排後,讓牛排靜至五分鐘移到砧板切片備用。
製作南美青醬:
除了橄欖油之外其中可都先放入調理機內,橄欖油再慢慢加入打至所需濃度即可。先冷藏,要使用時再取出。
最後步驟:
將牛排切塊少量沾著南美青醬一起食用。
料理溫度
料理時間
準備時間