調味牛小排:
牛小排-6~8盎司
鹽-1/4茶匙
黑胡椒粗粉 -1/8茶匙
橄欖油-2茶匙
奶油-1茶匙
製作芝麻葉沙拉:
芝麻葉-1杯.洗淨
小蕃茄對切-1/4杯.洗淨
橄欖油-1大匙
紅酒醋-1/4大匙
鹽-1/2茶匙
黑胡椒-1/4茶匙
帕達諾起司切片-適量
如何舒肥調理牛小排:
步驟1:
將低溫烹調機溫度設定至131°F/55°C。
步驟2:
將牛排加入鹽,黑胡椒和橄欖油調味後放入保鮮夾鍊袋內,放入加熱好的水溫裡,設定計時2小時。
步驟3:
時間到後從水中取出,取出牛排擦乾水份。
步驟4:
加熱煎鍋加入油和奶油,加熱至鍋子冒煙後轉中火,將牛排放至鍋中每一面煎約30秒,平均煎至褐色即可。
步驟5:
煎鍋中取出牛排後,讓牛排靜至五分鐘再食用。
製作芝麻葉油醋沙拉:
步驟1:
拿一個大碗放入芝麻菜,小番茄,橄欖油,紅酒醋,和帕達諾起司。
步驟2:
加鹽和黑胡椒調味,全部混合均勻即可。
料理溫度
料理時間
準備時間