調味香魚:
香魚-2尾
鹽-1/2茶匙
米酒-適量
橄欖油-1茶匙
製作胡椒鹽:
黑胡椒粉-1大匙
甘草粉-1/8茶匙
五香粉-1/4茶匙
鹽-1大匙
如何舒肥調理香魚:
步驟1:
將低溫烹調機設定溫度至140°F/60°C。
步驟2:
香魚加入鹽,米酒和橄欖油調味後放入保鮮袋後放到加熱好的水溫裡並設定計時60分鐘。
步驟3:
時間到後從水中取出。小心地從保鮮袋中取出香魚,濾乾多餘水份,放到盤子上。
步驟4:
鍋子加熱放入橄欖油,轉中火放入香魚煎至表面褐色大約30秒即可放到盤子上,可搭配胡椒鹽一起食用。
製作胡椒鹽:
全部混合均勻即可。
料理溫度
料理時間
準備時間