低溫烹調香魚

關於

食材

調味香魚:

香魚-2尾

鹽-1/2茶匙

米酒-適量

橄欖油-1茶匙

製作胡椒鹽:

黑胡椒粉-1大匙

甘草粉-1/8茶匙

五香粉-1/4茶匙

鹽-1大匙

步驟

如何舒肥調理香魚:

步驟1:

將低溫烹調機設定溫度至140°F/60°C。

步驟2:

香魚加入鹽,米酒和橄欖油調味後放入保鮮袋後放到加熱好的水溫裡並設定計時60分鐘。

步驟3:

時間到後從水中取出。小心地從保鮮袋中取出香魚,濾乾多餘水份,放到盤子上。

步驟4:

鍋子加熱放入橄欖油,轉中火放入香魚煎至表面褐色大約30秒即可放到盤子上,可搭配胡椒鹽一起食用。

製作胡椒鹽:

全部混合均勻即可。

設定

料理溫度

140℉/60℃

料理時間

60 mins

準備時間

30 mins